”Umorul și starea de bine este scopul principal al zilei. Adoră să danseze, să joace și să propună situații noi.”, așa începe fiecare sesiune din cadrul cursului pilot ”Terapie prin teatru” implementat la București în cadrul proiectului Culture on Prescription.
Cursul ”Terapie prin Teatru” pentru seniori este implementat de Cuibul Artiștilor (https://www.facebook.com/cuibulartistilor), un teatru independent înființat în anul 2015 și care adunat la activ peste 50 de spectacole . Prima sesiune a început pe 13 martie 2023 și se desfășoară în fiecare zi de luni a săptămânii (cu excepția zileleor libere legale) până pe 30 mai, urmând ca pe 12 iunie 2023, participanții să prezinte un spectacol în fața unui public numeros.
Notă personală a facilitatorului Victor Țăpeanu, co-fondator Cuibul Artiștilor:
”Strategic am ales exerciții de încălzire bazate pe respirației conștientă și mișcarea corpului într-un ritm lent. Apoi am ales sa abordez prin improvizație stimularea respirației prin inventarea constanta a unor situații diverse. Au improvizat constant cu cel puțin un partener și au participat și în improvizații de grup de câte 10 oameni. Au explorat prin improvizație conștientizarea emoțiilor de baza și deseori au ales bucuria ca emoție predominată. Apoi au improvizat expresiile făcute în fața camerei și au devenit conștienți de complexitatea expresiilor facile.
Mi-au cerut exerciții de dicție și își doresc să vorbească mai tare. Îmi place entuziasmul cu care vin și sunt proactivi în exerciții, dar și în părerile pe care le au. Nu regăsesc în ei temerile unui cursant tânăr, care are frica de expunere sau teama de a fi judecat. Pot să spun că personal învăț de la ele un soi de nonșalantă în fața vieții, un soi de ”laissez-faire”. Nu îi simt încordați sau stresați. Caută sa se bucure în fiecare secundă”.